Author: nakib

নিয়মিত গ্রিন টি বা সবুজ চা পান করলে ঠান্ডা ও কফের সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। সম্প্রতি একটি গবেষণায় এই তথ্য পাওয়া গেছে। অকল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক এই গবেষণা করেন। গবেষকরা বলেন, ফ্লেবোনয়েডস-জাতীয় খাবার ঠান্ডা রোধ করতে বেশ কার্যকরী। ফ্লেবোনয়েডস পাওয়া

ব্রণের সমস্যা কম বেশি সব নারীরই থাকে। বিশেষ করে যাদের তৈলাক্ত ত্বক, তারা ব্রণের সমস্যায় সবসময়ই জেরবার। ছেলেদেরও এই সমস্যা থেকে মুক্তি নেই। ব্রণ দূর করার জন্য বাজারে যেসব প্রসাধনী পাওয়া যায়, সেগুলোয় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। এগুলো ব্রণ তো দূর করেই

বলিরেখা, দূষণ ও অনিয়মের কারণে দ্রুত চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে। চেহারার জৌলুস ফিরিয়ে আনতে প্রাকৃতিক একটি প্যাক টানা এক সপ্তাহ ব্যবহার করুন। দেখবেন, খুব সহজেই আপনার ত্বকের লাবণ্য ফিরে আসবে। কারণ, এই প্যাক তৈরিতে যেসব উপাদান ব্যবহার করা হয়, সেগুলো

রাসায়নিক দ্রব্য সমৃদ্ধ ক্রিম ব্যবহার, সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি ও ডায়েটের কারণে অনেক সময় ত্বক কুচকে যায়। এর ফলে চেহারা দেখতে রুক্ষ ও কালচে মনে হয়। টানা ১০ দিন যদি আপনি ঘরোয়া উপায়ে তৈরি একটি ফেস প্যাক ব্যবহার করেন তাহলে ত্বকের

ব্রণ কেবল নারী নয়, পুরুষদের ক্ষেত্রেও একটি প্রচলিত সমস্যা। তৈলাক্ত ত্বক, ত্বকের অযত্ন ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে ব্রণের সমস্যা হয়। ব্রণের সমস্যা বেশি হলে সমাধানের জন্য ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শ অবশ্যই নিতে হবে। তবে এর আগে ব্রণ দূর করতে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে

ব্রণ মুখের সৌন্দর্য অনেকটা নষ্ট করে দেয়। সাধারণত কিশোর বয়সেই ব্রণ বেশি হয়। এ ছাড়া যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদেরও ব্রণের সমস্যা হয়। আর মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার না করলেও ব্রণ হতে পারে। লেবুর রস দিয়ে এই ব্রণ সহজেই দূর করা যায়।

সাধারণত সৌন্দর্য বলতে আমরা চেহারাই বুঝি। আর এর যত্ন নিতেও ভুলি না। কিন্তু মুখ ও হাতের মতো পা-ও সৌন্দর্যের একটা অংশ, যা পরিষ্কার এবং দাগহীন রাখা খুবই জরুরি। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি, দূষণ, রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা, কেমিক্যাল ও শুষ্কতার কারণে পা অনেক

অনেক সময় রোদ, ময়লা-ধুলাবালি, ভুল ডায়েট ও দুশ্চিন্তার কারণে ত্বকে কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়ে। যা কোনো ক্রিম বা লোশন দিয়ে সহজে যায় না। এ ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপায়ে এই দাগ দূর করতে পারেন। যার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ঘরোয়া কী কী উপাদান দিয়ে

সুন্দর মুখ মানেই দাগহীন কোমল মসৃণ ত্বক। সেই মুখশ্রীতে অনেক সময় আমাদের কিছু ভুলের কারণে বা নানাবিধ কারণে সৃষ্টি হয় অনাকাঙ্ক্ষিত দাগ। এই দাগ সৌন্দর্যহানি ও বিব্রতকর। এমনই একটি সাধারণ দাগ হলো মেছতা। মেছতাকে মেলাজমা, ক্লোয়াজমা ফেসি বলা হয়। জরিপে

অনেক চেষ্টার পর ব্রণ দূর হলেও এর দাগ সহজে যেতে যায় না। যা মুখের সৌন্দর্য পুরোপরি নষ্ট করে ফেলে। তবে এ ক্ষেত্রে নামি-দামি ক্রিম ব্যবহার না করে টমেটো লাগাতে পারেন। কারণ টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে

গরমের সময় তাপমাত্রা বেড়ে যায়। এ সময় বাইরে গেলে রোদের তাপে ত্বকের ক্ষতিহয়। যতই সানস্ক্রিন লাগিয়ে রোদে যান না কেন ত্বক কালচে হবেই। এ ক্ষেত্রে সানস্ক্রিন লাগানোর পাশাপাশি ঘরোয়া কিছু সহজ উপায়ে ত্বকের পোড়া ভাব দূর করতে পারেন। ত্বকের পোড়া দাগ

আমাদের অনেকেরই দেখা যায় ত্বক সাদা হয়ে যায় আর চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ত্বক সাদা হয়ে যাওয়াকে ভিটিলিগো বলে। ত্বকের এই শ্বেতির সাদা দাগ সমস্যাটি জীবন সংহারি নয় এবং ছোঁয়াচেও নয়। হাত, পা, মুখ, ঠোঁট, চোখের চারপাশ সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে এটি